💜 Acercando el bienestar emocional a nuestros pueblos

El pasado viernes celebramos en Segura de León una nueva sesión del Grupo de Ayuda Mutua para el Bienestar del proyecto RED ARRAIGO, desarrollado por Asociación Anthea, subvencionado por la Diputación de Badajoz y con la colaboración del Ayuntamiento de Segura de León.

🌿 RED ARRAIGO nace con un propósito muy necesario: acercar al medio rural espacios de apoyo y promoción de la salud mental y el bienestar emocional, accesibles y próximos a las personas.

En estos encuentros trabajamos de manera práctica sobre cómo afrontar mejor las preocupaciones del día a día, comprender nuestros pensamientos y emociones, reconocer nuestras fortalezas y aprender a poner nuestra energía en aquello sobre lo que sí podemos actuar.

🤝 Pero también construimos algo fundamental: vínculos, apoyo mutuo y comunidad. Porque sentirnos escuchados, acompañados y contar con herramientas para cuidarnos también forma parte de nuestra salud.

Gracias a todas las personas que están haciendo suyo este espacio. 💜

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